サークル「お嬢さん堂」さんの無料の催眠音声作品(男女両用、全年齢向け)。
今回紹介する作品は、声も態度も穏やかなお姉さんが
癒しに特化したコンパクトな催眠で安眠のお手伝いをします。
前半は全身を細かいパーツに分けて脱力し
後半は深呼吸を挟みながら心がリフレッシュする暗示を入れるなど
心と体の両方を順番にケアして眠りやすい環境を作ります。
バックで流れ続けるオルゴールの音にも癒しを感じるでしょう。
お姉さんに催眠をかけられそのまま眠るお話。
「大きく息を吸って 口から ゆっくりと吐いてください」
お姉さんは穏やかな声の女性。
自己紹介などの前置きはすべて省略し、早速主人公に深呼吸するよう言います。
本作品は普通の人はもちろん、疲れや不安を感じる人もぐっすり眠らせることを目的に
彼女が22分ほどを使ってそれに沿った癒しの催眠を施します。
本レビューで紹介するのは浪実みおさんのバージョンですが
現時点で他に近衛頼忠さんと藤城ハクさんのものもありますから女性でも問題なく聴けます。
全編を通じて言える特徴は実用性にこだわってること。
就寝前に無理なく聴けるよう一般的な催眠音声よりも時間を切り詰め
さらに最中の技法と暗示をリラックスに特化させることで眠れる環境をスムーズに整えます。
「気持ちがだんだんと 上向きになっていく」
この手の作品の場合、脱力に力を入れてるものが多いのですが
本作品では後半部分を心のリフレッシュに割いてスッキリした気分にさせてくれます。
体はリラックスできても心がもやもやしてたら布団の中で色々考え込んでしまいますし
その可能性を下げるための配慮もされてるのが素晴らしいです。
音声開始直後からオルゴールの音が流れるのもポイント。
素朴で優しい旋律が別方向の癒しを与えてくれます(無いバージョンも存在します)。
時間が限られてる以上、声だけでできることにはどうしても限界がありますから
それ以外の要素を組み合わせたほうが眠れる確率も上がります。
キャラ、セリフ、技術、雰囲気を癒しや安眠向けに統一してる完成度の高い作品です。
催眠は全編にあたる22分間。
楽な姿勢で目を瞑り、2分ほど深呼吸してから全身を隅々まで脱力します。
「両脚の付け根から力を抜くと 太ももの筋肉の緊張が柔らかく緩んで」
両脚の付け根から始まって太もも→膝→脹脛と中枢から末端に伝播させる形で進め
それから両腕、顔、首から背中、胸やお腹と他の部位にも働きかけます。
雰囲気が柔らかくなるよう暗示の量はそこまで増やさず、ひとつひとつ意識させる感じにしてました。
適度な脱力感と温かさが感じられて気持ちよかったです。
体の脱力ができた後は心の脱力。
深呼吸の合図を出しながら吸う時/吐く時両方に簡単なイメージを絡め
さらに吐いた直後に体内が浄化される暗示も入れて芯から癒します。
「笑ってもいい 泣いてもいい 怒ってもいい 悲しくなってもいい」
これらを通じて何らかの感情が湧き上がってもその場の流れに任せるのが印象的でした。
良い感情はもちろんプラスに働きますし、悪い感情も表に出せばストレス発散に繋がります。
そうやって自由に振る舞える場を設けて聴き手が自分で自分を癒せるようにするわけです。
直後に無言の時間を多少用意してるのもそれに向けた配慮でしょう。
そして最後はお馴染みのやり方で眠りにつきます。
深呼吸をずっと続けるおかげでここへ来る前にもう結構眠くなってました。
意識がゆっくり消えていくようなとても心地良い感覚です。
このように、聴き手の外と内の両方を浄化する洗練された催眠が繰り広げられてます。
とことん無駄を削いでる安眠系作品です。
お姉さんはこれから寝ようとしてる主人公がぐっすり眠れるように
音声開始10秒の時点から早速催眠を始めます。
そして前半は体の脱力、後半は心の脱力と異なる目的を持ってそれに合ったリードをします。
おおらかなお姉さんが催眠で寝かしつける癒しに満ちたシチュ
安眠に適した技法を上手に行使する短時間で高品質な催眠
全編でオルゴールの音を流したり聴き手の無意識に任せる緩さを持たせた作り。
暗示で寝かせるのではなく、聴き手が自分で眠れる環境を整える方針で作品を組み立ててます。
特に催眠は技術力の高いサークルさんなだけあって本当に無駄がないです。
総時間をできるだけ切り詰めるために前置きをすっ飛ばし
やることも癒しや安眠だけを見据えてほぼ一直線に進みます。
それでいてかっちりした印象を受けないのは適度な緩さがあるからでしょう。
お姉さんのキャラだったり、暗示をそこまでガンガン入れないようにしてるのが良い例です。
休日の昼間に聴いてかなり眠くなったくらいですから
平日に仕事を終えた後で聴いたらさらに効果が出るでしょうね。
時間も手頃で繰り返し聴くのに向いてます。
CV:浪実みおさん
総時間 22:00
視聴はこちらから
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76098
近衛頼忠さんのバージョンはこちら
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76103
藤城ハクさんのバージョンはこちら
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76106
2019年7月17日追記
まさきふぁんさんのバージョンが追加されました。
https://ci-en.jp/creator/1902/article/79034
今回紹介する作品は、声も態度も穏やかなお姉さんが
癒しに特化したコンパクトな催眠で安眠のお手伝いをします。
前半は全身を細かいパーツに分けて脱力し
後半は深呼吸を挟みながら心がリフレッシュする暗示を入れるなど
心と体の両方を順番にケアして眠りやすい環境を作ります。
バックで流れ続けるオルゴールの音にも癒しを感じるでしょう。
お姉さんの眠くなるプレゼント
「大きく息を吸って 口から ゆっくりと吐いてください」
お姉さんは穏やかな声の女性。
自己紹介などの前置きはすべて省略し、早速主人公に深呼吸するよう言います。
本作品は普通の人はもちろん、疲れや不安を感じる人もぐっすり眠らせることを目的に
彼女が22分ほどを使ってそれに沿った癒しの催眠を施します。
本レビューで紹介するのは浪実みおさんのバージョンですが
現時点で他に近衛頼忠さんと藤城ハクさんのものもありますから女性でも問題なく聴けます。
全編を通じて言える特徴は実用性にこだわってること。
就寝前に無理なく聴けるよう一般的な催眠音声よりも時間を切り詰め
さらに最中の技法と暗示をリラックスに特化させることで眠れる環境をスムーズに整えます。
「気持ちがだんだんと 上向きになっていく」
この手の作品の場合、脱力に力を入れてるものが多いのですが
本作品では後半部分を心のリフレッシュに割いてスッキリした気分にさせてくれます。
体はリラックスできても心がもやもやしてたら布団の中で色々考え込んでしまいますし
その可能性を下げるための配慮もされてるのが素晴らしいです。
音声開始直後からオルゴールの音が流れるのもポイント。
素朴で優しい旋律が別方向の癒しを与えてくれます(無いバージョンも存在します)。
時間が限られてる以上、声だけでできることにはどうしても限界がありますから
それ以外の要素を組み合わせたほうが眠れる確率も上がります。
キャラ、セリフ、技術、雰囲気を癒しや安眠向けに統一してる完成度の高い作品です。
体の内外に働きかける催眠
楽な姿勢で目を瞑り、2分ほど深呼吸してから全身を隅々まで脱力します。
「両脚の付け根から力を抜くと 太ももの筋肉の緊張が柔らかく緩んで」
両脚の付け根から始まって太もも→膝→脹脛と中枢から末端に伝播させる形で進め
それから両腕、顔、首から背中、胸やお腹と他の部位にも働きかけます。
雰囲気が柔らかくなるよう暗示の量はそこまで増やさず、ひとつひとつ意識させる感じにしてました。
適度な脱力感と温かさが感じられて気持ちよかったです。
体の脱力ができた後は心の脱力。
深呼吸の合図を出しながら吸う時/吐く時両方に簡単なイメージを絡め
さらに吐いた直後に体内が浄化される暗示も入れて芯から癒します。
「笑ってもいい 泣いてもいい 怒ってもいい 悲しくなってもいい」
これらを通じて何らかの感情が湧き上がってもその場の流れに任せるのが印象的でした。
良い感情はもちろんプラスに働きますし、悪い感情も表に出せばストレス発散に繋がります。
そうやって自由に振る舞える場を設けて聴き手が自分で自分を癒せるようにするわけです。
直後に無言の時間を多少用意してるのもそれに向けた配慮でしょう。
そして最後はお馴染みのやり方で眠りにつきます。
深呼吸をずっと続けるおかげでここへ来る前にもう結構眠くなってました。
意識がゆっくり消えていくようなとても心地良い感覚です。
このように、聴き手の外と内の両方を浄化する洗練された催眠が繰り広げられてます。
使い勝手の良い作品
お姉さんはこれから寝ようとしてる主人公がぐっすり眠れるように
音声開始10秒の時点から早速催眠を始めます。
そして前半は体の脱力、後半は心の脱力と異なる目的を持ってそれに合ったリードをします。
おおらかなお姉さんが催眠で寝かしつける癒しに満ちたシチュ
安眠に適した技法を上手に行使する短時間で高品質な催眠
全編でオルゴールの音を流したり聴き手の無意識に任せる緩さを持たせた作り。
暗示で寝かせるのではなく、聴き手が自分で眠れる環境を整える方針で作品を組み立ててます。
特に催眠は技術力の高いサークルさんなだけあって本当に無駄がないです。
総時間をできるだけ切り詰めるために前置きをすっ飛ばし
やることも癒しや安眠だけを見据えてほぼ一直線に進みます。
それでいてかっちりした印象を受けないのは適度な緩さがあるからでしょう。
お姉さんのキャラだったり、暗示をそこまでガンガン入れないようにしてるのが良い例です。
休日の昼間に聴いてかなり眠くなったくらいですから
平日に仕事を終えた後で聴いたらさらに効果が出るでしょうね。
時間も手頃で繰り返し聴くのに向いてます。
CV:浪実みおさん
総時間 22:00
視聴はこちらから
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76098
近衛頼忠さんのバージョンはこちら
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76103
藤城ハクさんのバージョンはこちら
https://ci-en.jp/creator/1902/article/76106
2019年7月17日追記
まさきふぁんさんのバージョンが追加されました。
https://ci-en.jp/creator/1902/article/79034
コメント
コメント一覧 (11)
最初のほうはどうだったのか覚えてないんですが、聴いた後はずっとですね。
いつも視聴中は寝れずイヤホンを外してから力が抜けていてぼーっとするのを利用して寝ているので環境の問題はないと思うので頻度を落としてみます。
コメありがとうございます。
それは安眠音声を聴き始めてからずっとでしょうか
それとも以前はそうじゃなかったけど最近そうなったのでしょうか?
前者だとしたら視聴器具や音量といった環境面を見直してみるといいかもしれません。
たぶんイヤホンで視聴してると思うのですが、それだったら中央に穴の空いた枕を使うとしっくりきます。
あとは眠りに妨げにならないように普段よりも音量を落としてみるとかです。
後者の場合は聴く頻度を落としてみてはいかがでしょうか。
同人音声ならともかく、催眠音声を寝る時に毎日聴くのは避けたほうがいいかと。
私も普段は2~3日ごとに視聴するようにしてます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
催眠に何か阻害するような効果があるんでしょうか?
また毎日聞くのはまずいですか?
コメありがとうございます。
無料は思いつきませんけど有料だったらオフィス リグーシカさんやNovel-Trance-Labさんが該当します。
あとはふしぎラボ -Mystiska Lab-さんも音を使ったリラクゼーションエクササイズ作品をシリーズで出されてます。
http://seisaimin.blog21.fc2.com/blog-entry-84.html
# どれも結構前から目の端に入れるくらいには興味あったですが、R18優先で聴いてる
# のでどれも未聴です。
oggさんのとこにもちょっとあるかな?
http://oggstylehypnotism.blog.fc2.com/blog-category-5.html
ほかにも催眠療法系を多く出してる方がいた気がする…。
コメありがとうございます。
その発言をどこでしたかは私も覚えてません。
この作品も含めてそっち方面の作品がそれなりに出てきましたし
今後の数年間でまた状況が変わるのではないでしょうか。
以前は催眠=エロの側面が非常に強く、全年齢向けの有料はウケにくい状況が続いてました。
エンタメ系の催眠音声も好きなので、多くのニーズに応えられるよう色んな作品が出てくれることを願ってます。
メールの件は現在夏のキャンペーンや夏コミ合わせの新作ラッシュで忙しいので
それが落ち着く9月下旬以降に改めて検討します。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
(もう少し書きたいことがあるのですが、コメント欄に書くことではないのでメールにて失礼します。)
コメありがとうございます。
確認してみたら無料作品の下にカテゴリを設けるのは無理なようです。
ライブドアブログだと親子までで孫は作れませんでした。
全年齢向けは以前に比べて新作が出るようになったのでまだ伸びる気配はあります。
東方入眠抄シリーズみたいに個性を持たせて寝かしつける作品とかは需要あると思うんですよね。
耳かきやマッサージといったASMRを有効活用する作品ももっと増えて欲しいものです。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
> 無料作品の中に小カテゴリを設け、そこで全年齢とエロに分けることになるでしょう。
いっそ「無料全年齢向け」「無料18禁」カテゴリにしてしまうという手もあるかとは思いますが、これだと有料の方についた全年齢向けとの見出しとの統一感の問題もありますしねぇ…。
> 催眠音声は数が結構増えてますし、暇ができたら着手するかもしれません。
木の「無料作品」から辿っている場合はそんなに気にはならないんですよね。「全年齢向け」から辿ろうとする場合に、特にはじめてこのサイトを訪れた場合は「全年齢向けって有料しかないの?」と思いそうだなぁというのが一つと、「全年齢向け」とは別のカテゴリ(「無料作品」)を開きそこから全年齢向けだけ探すという二手間がさらに必要ということになるので。
「全年齢向け」は今のところ安眠・耳かきばかりに偏っているみたいですが、個人的に色々思うところもあって期待しています。自律訓練法関連のものが東日本大震災をきっかけに作られたそうですね。体調管理のために催眠音声を活用しようとしている方も結構おられますね(女性向けが多そうですが)。今流行の「マインドフルネス」に見られるように、ストレスの多い世の中ですから、その改善の一つのアプローチとしての催眠音声に注目していたりします。
ところでしょっぱなからこの作品そのものから外れてしまいましたが、このサークルさんの試み、面白いですね。Ci-en の支援を読み手さんへの報酬に当てることで作品そのものは無料にする、ということですよね。https://ci-en.jp/creator/1902/article/tag/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E3%82%AA%E3%83%8A%E3%83%8B%E3%83%BC も面白いです。
コメありがとうございます。
メールに対する返信も合わせてここでさせていただきます。
まずライブドアブログの仕様でカテゴリは最大2個までつけられます。
この作品ですとまず無料作品はつけるのが確定していて
さらに男性声のバージョンがあるから女性向けもつける必要があります。
よって全年齢向けをつける枠がなくなりこの組み合わせで収まります。
それと当サイトでは原則として作品につけるカテゴリはひとつに決めてます。
同人音声と催眠音声、エロと非エロ、無料と有料などの分類をはっきりさせるためです。
ただし、女性向けだけは細かなカテゴリ分けをしてないことや
男女両用の作品がそれなりにあることから例外として2番目のカテゴリをつけることにしてます。
以上のことから「無料作品+全年齢向け」といった組み合わせでカテゴリをつける予定は今のところありません。
仮にやるとしたら無料作品の中に小カテゴリを設け、そこで全年齢とエロに分けることになるでしょう。
催眠音声は数が結構増えてますし、暇ができたら着手するかもしれません。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
無料作品だけならそんな大した量でもないので、こちらで全部洗い出して指摘することも出来るとは思うんですが、なんらかのお考えがあってのことかと思い、指摘して良いものか迷っていました。